Die Rolle der Ernährung im Sport ist unumstritten. Sie hilft beim Abnehmen, liefert Energie oder hilft dem Körper bei der Regeneration. Bei der Erstellung des Ernährungsplanes stehen du und deine Ziele im Vordergrund. Gemeinsam mit dir erstellen wir für dich einen individuellen Ernährungsplan, der zu dir passt und nachhaltig helfen wird, deine Ziele zu erreichen.
Da es nicht „DIE“ eine Lösung gibt, richten wir uns mit unserer Ernährungsberatung vollumfänglich auf dich und deinen Stoffwechsel ein. Das daraus resultierende Coaching besteht aus wiederkehrenden Stoffwechselanalysen, Analysen der Körperzusammensetzung und der Analyse von Laborwerten. Diese Rundumbetreuung ist der Schlüssel zu deinem Erfolg!

Eine ganzheitliche Betreuung bei Bremens Personaltrainer beinhaltet nicht nur die Phase des Auspowerns und der Ernährung, sondern auch die Phase der Regeneration. Diese ist ebenso entscheidend auf dem Weg zu deinem Ziel.
Entsprechend deiner Bedürfnisse und deines persönlichen Trainingsplans helfen wir dir bei deiner individuellen Regeneration. Unsere Personaltrainer sind in den unterschiedlichsten Bereichen geschult und zeigen dir Maßnahmen zur besseren und schnelleren Erholung, individuelle Entspannungstechniken und zeigen dir zudem auch Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems. Ganz nach Wunsch und Anforderung passen wir dabei individuell den Maßnahmenkatalog an und sorgen somit für eine einzigartige Regenerationsumgebung für dich. Dein Ziel, deine Erholung!