Ernährung - Bremens Personaltrainer

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung aus Bremen-Nord

Sport und Bewegung alleine reichen meist nicht aus, um einen gesunden Lebensstil zu führen. Die gesunde Lebensweise ist für die meisten Menschen jedoch schwer im Alltag umzusetzen. Dabei ist es ziemlich einfach, wenn die Grundprinzipien verstanden werden. 

Unsere Leistungen: Was wir für dich tun können 

 

Abnehmen – Jeder kennt diese Herausforderung, die zugleich fast in jedem Haushalt eines der meist ersehntesten persönlichen Ziele darstellt. Viele Menschen hoffen auf eine Gewichtsabnahme durch Hungern, vielversprechende Diäten oder glauben an Wundermittel, die das Abnehmen vereinfachen sollen. Leider wird oft vergessen, dass jeder Mensch einzigartig ist und daher eine individuelle Auseinandersetzung mit dem Körper für ein erfolgreiches Abnehmen notwendig wird. Kein Ratgeber weiß, wie genau dein Stoffwechsel auf Fette, Kohlenhydrate oder Eiweiß reagiert. An diesem Punkt setze ich an, um gemeinsam mit dir einen typgerechten Plan für deinen gesunden Lebensstil zu entwickeln.

Individuelles Coaching für typgerechtes Abnehmen

 

Die Ernährung ist ein wichtiger Aspekt, da die wöchentliche Kalorienzufuhr nicht allein durch das Training ausgeglichen wird. Um die richtige Balance zwischen Ernährung und Training für dich zu finden, arbeiten wir ausschließlich mit wissenschaftlichen Erkenntnissen. Da jeder Mensch bezüglich der Körperfunktionen und Stoffwechselprozesse individuell ist und zudem unterschiedliche körperliche Konstitutionen ausweist, lege wir viel Wert auf eine gesundheits- und zielorientierte Beratung. Dabei arbeiten wir mit Blutdiagnostik. Anhand von speziellen Blutparametern wird festgelegt, ob eine Stoffwechselstörung vorliegt oder eine derartige Entwicklung stattfindet, bevor sich die Erkrankung in Symptomen äußert. Ein rechtzeitiges Erkennen ermöglicht es daher, vorbeugend mit Lebensstiländerungen, dieser Entwicklung entgegen zu steuern. Gerade bei Zucker- und Fettstoffwechselstörungen werden deutliche Verbesserungen erzielt und eine Medikamenteneinnahme vermieden bzw. die erforderliche Dosis gesenkt. Somit passen wir deine Ernährung an deinen individuellen Stoffwechsel und deine Ziele an.

 

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A healthy outside starts from the inside.

-Robert Ulrich

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