Erholung
Stressreduktion
Immunsystemstärkung
Leistungsteigerung
Regeneration aus Bremen-Nord
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Unverzichtbar für die Gesundheit: Ruhephasen
Zur Gesundheit gehören nicht nur die Belastungsphasen sondern auch die Erholungsphasen.
Hier geht es darum mal einen Gang runterzuschalten, die Energie zu überprüfen und gegebenfalls auch die Energiespeicher aufzufüllen.
Hierfür bieten wir individuelle Strategien an.
Stärkt Immunsystem
Verbessert Durchblutung
Kennst du
Eisbaden?
Nähern sich die Temperaturen dem Gefrierpunkt, sind sie wieder los: die Winterschwimmer!
Das Eisbaden oder auch Winterbaden garantiert nicht nur einen hohen Spaßfaktor, sondern kann sogar der Gesundheit dienlich sein. Doch wie genau und was versteht man darunter?
Schutz vor Infekten
Entzündungshemmend
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Regeneration
Im Bereich Regeneration haben wir gezielte Strategien zur Anregung der Erholungsphasen.
Wir bieten dir: