IHHT Zelltraining
Höhentraining mit Sauerstoff für die Zellen
Höhentraining mit Sauerstoff für die Zellen
BURNOUT & STRESS
Weil die Behandlung die Energieproduktion in den Mitochondrien verbessert, werden die Zellen besser mit Energie versorgt und dein Körper kann wieder mehr leisten. Du wirst fit für den Alltag.
GEWICHTSREDUKTION
Gesunde Mitochondrien verbrennen Fett und Zucker effizient und lagern die Energie nicht mehr in Form von Fettzellen ab, sondern verarbeiten sie sofort. Sie unterstützen so deine Diät und du erreichst schneller dein Ziel.
IMMUNSYSTEMSTÄRKUNG
Wenn Du häufig unter Erkältungen und grippalen Infekten leiden, dann kann die Ursache in einem geschwächten Immunsystem liegen. Die Behandlung stärkt das Abwehrsystem deines Körpers, weil es die Mitochondrien stärkt.
LEISTUNGSSTEIGERUNG
Die IHHT unterstützt Dich dabei, weil sie die „Kraftwerke“ deiner Zellen, also die Mitochondrien, zu größtmöglicher Leistung anregt. Übrigens wenden viele Leistungssportler das gleiche Prinzip an.
Wie es funktioniert?
Das Training erfolgt angenehm im Liegen oder Halbsitzen in völliger Entspannung. Dabei atmest Du über eine Atemmaske im individuell einstellbaren Intervall abwechselnd Luft mit viel und wenig Sauerstoff ein. Viele Patienten empfinden diesen Vorgang als sehr angenehm und schlafen sogar dabei ein.
Sauerstoffmangel sowie fehlende Nährstoffe können die Energiegewinnung in den Zellen stark beeinträchtigen. Das Zelltraining wirkt ähnlich wie das bewährte Höhentraining bei Sportlern und verbessert deine Leistungsfähigkeit. Über spezielle Atemtechniken bekommen deine Mitochondrien wieder mehr Luft.
Dafür musst Du aber nicht ins Gebirge fahren: Beim Intervall-Hypoxie – Hyperoxie Training ( IHHT ) wird eine gesteuerte Trainings-Hypoxie zwischen 9 – 15 % Sauersoff (entspicht 2.700 – 6.700 m Höhe) und eine Hyperoxie mit 34 % Sauerstoff eingeatmet.
Fehlende Energie und Krankheit
Die fehlende Energie betrifft auch andere Maßnahmen zur Aufrechterhaltung der Funktionsfähigkeit der Zellen. Das Ergebnis kann die Anfälligkeit für Krankheiten sein.
Das liegt auch daran, dass Nebenprodukte des Stoffwechsels nicht im erforderlichen Maß abgebaut werden und diese freien Radikale nicht gestoppt werden.
Wir gehen davon aus, dass eine der wichtigsten Ursachen für nahezu alle chronischen Krankheiten in nicht voll funktionsfähigen Mitochondrien liegt. Parkinson, ADHD, Allergien, Immunschwäche, Multiple Sklerose, Rheumatismus oder chronische Müdigkeit gehören wie viele andere dazu.
Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen
Mit mehr Sauerstoff leben Mitochondrien besser
Mitochondrien beeinflussen Gesundheit, Wohlbefinden & Fitness
Für wen ist das Zelltraining geeignet?
„Je mehr Sauerstoff der Körper zur Verfügung hat, desto gesünder und leistungsfähiger ist dieser. Mit dem IHHT Zelltraining profitierst Du von einem höheren Grundumsatz, besseren Fettstoffwechsel, Stress- und Burn Out Prävention, Anti-Ageing und einer gesteigerten Lebensqualität.“
Jurij Witmann
Holistischer Gesundheitscoach, Bremens-Personaltrainer
Häufig gestellte Fragen
Hier findest Du alle Infos rundum das Thema Zelltraining. Solltest Du weitere Fragen haben, dann kontaktiere uns gerne!
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Welche Vorteile bringt das Sauerstofftraining?
- Mehr Sauersoff / Energie in der Zelle
- Aktivierung des Fettstoffwechsels
- Unterstützung der Gewichtsabnahme
- Steigerung der physischen und mentalen
Leistungsfähigkeit - Unterstützung des Immunsystems
- Verkürzung der Regenerationszeiten
- Bessere Konzentration
- Reduzierung chronischer Müdigkeit
- Verbesserte Schlafqualität
- Verbesserte Stressresistenz
Was sind Mitochondrien und warum sind sie so wichtig?
Mitochondrien stehen immer stärker in der Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern und Ärzten. Das ist kein Zufall, sondern ihrer enormen Bedeutung als „Kraftwerke“ für den menschlichen Köper geschuldet. Zahlreiche Studien der vergangenen Jahrzehnte haben bewiesen, dass gesunde Mitochondrien die Gesundheit schützen.
Auf der anderen Seite sind beschädigte Mitochondrien selber die Ursache vieler Krankheiten. Darüber hinaus beein flussen die Mitochondrien auch das allgemeine Wohlbefinden, die Fitness und ein gesundes, junges Aussehen.
Hilft es bei Stoffwechselstörungen (Diabetes, Gewichtszunahme oder asthmatische Störungen)?
Fühlst Du dich oft müde, gestresst oder antriebslos? Leidest Du an Stoffwechselstörungen wie Diabetes, Gewichtszunahme oder asthmatische Probleme?
Das kann an Energiemangel – Sauerstoffmangel in deinen Zellen liegen. Das erste und wichtigste Element, um in der Zelle Energie zu produzieren, ist Sauerstoff. Dieser wird in den Energiekraftwerken der Zelle – Mitochondrien – in Verbindung mit Nährstoffen zu Energie in Form von ATP umgewandelt.
Nimmt die Anzahl der Mitochondrien mit dem Alter ab?
Wenn wir älter werden verlieren die Mitochondrien zunehmend ihre Fähigkeit genügend Energie zu produzieren. Dies wird durch Stress oder weitere negative Faktoren wie Schwermetalle, Strahlung und Umweltgifte verstärkt. Das Zelltraining kann die Energiegewinnung in deinen Zellen spürbar verbessern.
