EMS-Training

Erfolg mit nur 20 Minuten pro Woche

eine Woche hat 168 Stunden

EMS-Training aus Bremen-Nord

EMS-Training ist, mit der Technologie von miha bodytec, die innovativste Weiterentwicklung des Elektro-Muskel-Stimulations-Trainings. Diese sensationelle Variante bietet maximalen Erfolg bei minimalem Zeitaufwand in nur 20 Minuten.

Wofür steht überhaupt EMS?

Das Training der Elektromyostimulation, kurz EMS, kommt ursprünglich aus dem Reha-Bereich. Dort wird es eingesetzt, um einen Muskelschwund nach Verletzungen vorbeugen zu können. Dies geschieht, indem Schwellstrom für eine Muskelkontraktion sorgt. Sind die Muskeln angespannt, aktivieren und vermehren sich die sogenannten Satellitenzellen. So erfolgt eine Ausprägung von neuen Zellkernen, die für das Muskelwachstum erforderlich sind. Bei uns ermöglicht die neueste Technik von miha bodytec sowohl den Muskelerhalt als auch den gezielten Muskelaufbau.

Worin liegen die Vorteile des EMS-Trainings?

Das Training eignet sich besonders bei Rückenbeschwerden. Da durch den Strom die Tiefenmuskulatur trainiert wird, sind die ersten Erfolge auch schon bereits nach den ersten Einheiten deutlich spürbar.

Außerdem umfasst das EMS-Training:

  • Training für Athleten
  • Ausdauertraining
  • Stoffwechselaktivierung
  • Gewichtsreduktion
  • Straffung von Bindegewebe
  • Lösen von Verspannungen
  • Training nach der Schwangerschaft (Rückbildung)
  • Training nach Verletzungen

    Für wen eignet sich das EMS-Training?

    Jeder kann mitmachen! Das EMS-Training eignet sich hervorragend für alle, die wenig Zeit haben oder kein Freund des klassischen Fitnessstudios sind. Mit dem Turbo-Training erreichst du in nur 20 Minuten deine persönlichen Ziele. Selbstverständlich leitet ein Trainer dabei das Training unter den Aspekten der Motivation, Spaß und guten Laune!

    Überzeuge dich selbst und vereinbare jetzt ein Probetraining, wir freuen uns auf Dich!

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