Personal Training
in Kleingruppen

Personal Training in Kleingruppen

Im Kleingruppen Training genießt du alle Vorteile vom Personal Training in höchster Qualität und gleichzeitig die Energie der Gruppe. Durch die kleinen Gruppen von maximal 6 Personen in unterschiedlichen Levels, die zeitlich flexiblen Trainingsmöglichkeiten sowie die Betreuung durch fundiert ausgebildete Personal Trainer, erhältst du die perfekte Symbiose aus Effizienz und Spaß auf Personal Training Niveau.

Die Einzigartige Trainingsform ist für jegliches Fitness Level geeignet. 

3 aufeinander aufbauende Stufen

Nach einer eingehenden Anamnese und einer Umfassenden Diagnostik, stellen die Bremen Personaltrainer das maßgeschneiderte Programm für dich zusammen.

Kleine Dysbalancen und sogenannte Dysfunktionen korrigierst du mit gezielten Übungen, die du von deinem Fitnessexperten bekommst.

In den ersten Kleingruppentrainings – anfangs in Level „New“ – erlernst du sämtliche präzise funktionelle Bewegungsmuster, die du für weiterführende Trainingseinheiten sowie für ein schmerzfreies Leben benötigst.

Du entscheidest gemeinsam mit deinen Fitnessexperten, ob du verstärkt Kleingruppentrainings besuchen, die deine Kondition und deine Tiefenmuskulatur verstärken oder dich beweglicher machen. Oder möchtest du generell mehr Muskulatur aufbauen, athletisch und explosiver werden?

Weitere Kleingruppentrainings:

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