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Basic-Protokoll

Produkt (KLICK zur Bestellung)MorgensMittagsAbendsErnährungszweckVitamin D3 (KLICK)1 (Hinweis:Nur 1x pro Woche)Ist gut für Immunsystem und Knochen, unterstützt die Calciumaufnahme.Omega-3 (KLICK)5Für einen gesunden Blutdruck, unterstützt die Hirnfunktion, gut für...

Testosteron-Protokoll

Dauer: mind. 4 Wochen Ein Testosteronmangel kommt nach meinem Empfinden immer häufiger vor. Vor allem bei Männern ab 30. Unser Hormonsystem ist wie ein Mobile, wenn ein Hormon hoch geht, geht das andere runter. Im stressigen Alltag geht das Stresshormon Cortisol hoch...

Cortisol-Protokoll (Mann)

Dauer: mind. 4 Wochen Cortisol ist das Powerhormon, was uns morgens energiereich in den Tag starten lässt. Es gibt uns den Drive für den Alltag und beim Sport. Wer lange Zeit immer Vollgas gelebt hat und sich zu wenige Pausen gegönnt hat, wird irgendwann nicht mehr...

Cortisol-Protokoll (allgemein)

Dauer: mind. 4 Wochen Ernährung bei Cortisolschwankungen  – Starte mit einem fett- und proteinreichen Frühstück in den Tag. – Meide Kohlenhydrate bis zum späten Nachmittag und Abend, um Energieschwankungen zu vermeiden. – Iss abends Deine...

Progesteron-Protokoll

Dauer: mind. 4 Wochen Produkt (KLICK zur Bestellung) Morgens Mittags Abends Ernährungszweck Progesterontee (KLICK) 1 1 1 Für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt, fördert die Progesteronproduktion. Chlorella (KLICK) 6 6 6 Leitet unerwünschte Stoffe aus (innere...